Wegen Flüchtlingen: Tuberkuloseerkrankungen sind um 30 Prozent gestiegen und es wurde deswegen sogar ein NEUES Gesetz erlassen. Warum berichtet man nicht DARÜBER?… weiterlesen.
Category Archives: Fit & Gesund
Medikamentenversuche an Säuglingen
Pharmaunternehmen ließen in Säuglings- und Kinderheimen jahrzehntelang gefährliche Stoffe testen. Chemische Medikamente wurden zudem als »Erziehungsmittel» verwendet.
Medizin-Checks auch für Merkel & Co.
Der US-Präsident muss sich jährlich untersuchen lassen. Auch hierzulande sollten sich führende Politiker einem öffentlichen Medizin-Check stellen.… weiterlesen.
Nicht jede Frau dürfte ein Kind haben!
Ein Streitkommentar von Thomas Schmid
Zu wenig Geld oder zu wenig Liebe? Millionen Kinder sind der Gleichgültigkeit und Lieblosigkeit ihrer Eltern ausgesetzt. Deshalb dürfte nicht jede Frau ein Kind haben.… weiterlesen.
FROHE und FRIEDLICHE Weihnachten!
Ich wünsche allen meinen Lesern von ganzem Herzen frohe und friedliche Weihnachten! Danke für Ihre Unterstützung! Danke, dass Sie KLARTEXT lesen wollen!… weiterlesen.
Internet-Entzug mit Elektroschocks!
Auch bald in westlichen Ländern? In China gibt es bereits Boot-Camp-»Umerziehungslager» für Jugendliche, die internetsüchtig sind…… weiterlesen.
Gro-K.O?
Kommt eine neue GroKo? Es gibt viele Streitpunkte, vor allem um Flüchtlinge. Wer wird sich MEHR prostituieren, um an die Macht zu kommen?… weiterlesen.
Achtung Polio-Impfung!
Kinder wurden durch Polio-Impfstoff, der sie schützen sollte, gelähmt. Die UN reagieren darauf, indem sie noch mehr Impfungen verabreicht.
Die »zerstörte» Smartphone-Generation
Erschreckend: Dank Smartphone, Tablet & Co. entspricht der Entwicklungsstand eines heute 18- Jährigen dem eines 15- Jährigen vor 20 Jahren.… weiterlesen.
»Codex Alimentarius«: Fluch oder Segen?
Was steckt wirklich dahinter? Verordnete Nahrungsmitteldiktatur und Lebensmittel-Verschwörung oder reiner Verbraucherschutz? … weiterlesen.
USA: Künstliche “Verlangsamung” der Pubertät
Mädchen wachsen immer früher heran. Dadurch entstehen körperliche und seelische Probleme. Bei manchen Betroffenen wird die Pubertät deshalb künstlich verlangsamt.… weiterlesen.
Die traurigen “Medikamenten-Kinder”
US-Kids nehmen dreimal so viele Psychopharmaka wie Kinder in Europa. Schon 2- bis 4-jährige werden von ihren Eltern mit Medikamenten ruhig gestellt.… weiterlesen.
USA – die “bekiffte” Nation
Millionenfach konsumieren Manager, Wissenschaftler, Militärs, Teenies und auch schon Kleinkinder Psychopharmaka und Antidepressiva. Das »freiste« Volk der Welt ist »dauergedopt« und »dauerbekifft«.
Geld ist schlecht? – Reiche leben länger als Arme
Die Schere zwischen Arm und Reich geht nicht nur beim Kontostand immer weiter auseinander, sondern auch bei der Lebenserwartung.… weiterlesen.
Nach dem Tod leben Sie länger weiter, als Sie glauben
Gastbeitrag von NICOLE CONZELMANN
Wenn das Herz nicht mehr schlägt, endet das Leben. Das Bewusstsein erlischt und verschwindet. Aber tut es das auch wirklich? Neue Forschungen belegen, dass unser Gehirn nach dem Tod viel länger aktiv ist, als bisher angenommen.… weiterlesen.
Vorsicht! Ihr Handy kann Sie töten!
Gastbeitrag von NICOLE CONZELMANN
Ob Gelenke, Haut, Augen oder andere Organe: Ihr Smartphone macht Sie viel kränker, als Sie glauben – und es kann Sie auch umbringen …… weiterlesen.
Selbstständig sein und effizient arbeiten (2): Gesundheit geht vor Arbeit
Im 1. Teil dieser Serie http://www.michaelgrandt.de/selbststaendig-sein-und-effizient-arbeiten-1-der-fruehe-vogel-faengt-den-wurm/ hatte ich Ihnen bereits erklärt, wie überaus wichtig es ist, dass Sie Disziplin und Durchhaltevermögen haben, wenn Sie selbstständig sein wollen. Das entscheidet sich schon morgens, wenn andere vielleicht noch im Bett liegen. Stellen Sie für sich selbst Prinzipien auf und verfolgen Sie diese eisern. Nur so werden Sie Erfolg haben. Dazu gehört vor allem: Früh aufstehen und sich nicht von Bequemlichkeit leiten zu lassen, denn das ist das Ende.
Lektion 2: Gesundheit geht vor Arbeit
Ja, Sie haben richtig gelesen. Für mich ist Gesundheit wichtiger als Arbeit. „Natürlich“, werden Sie sagen, „das ist ja klar“. Aber ist das auch wirklich klar? Betreiben Sie VOR der Arbeit Sport und ernähren Sie sich gesund? Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Ist das wirklich so „klar“ für Sie?… weiterlesen.
Fit in den Tag: Mein Power-Frühstück
Mein Power-Frühstück ist schnell gemacht, gesund und verleiht Energie!
Nach dem Aufstehen kurz die Zähne putzen, rasieren und dann mein tägliches 45-Minuten-Workout (nachmittags folgt dann das Joggen): Fitnessübungen (mit Gymnastikball), Boxen, Krafttraining (mit Kurz- und Langhantel), sowie Eigenkraftübungen (Klimmzüge an der Tür, Liegestützen, etc.).
So vertreibe ich meine Müdigkeit, bin richtig durchblutet und fühle mich fit. Dazu gehört danach natürlich auch ein richtiges Frühstück.
MEIN Power-Frühstück sieht so aus:… weiterlesen.